Home

فوائد ماء القمح المسلوق

فوائد القمح المطحون. سيتعلم طفلك المزيد من كلمات المفردات في قسم الإنتاج أكثر من الجلوس مع مجموعة من بطاقات الفلاش كلما عرفت فوائد القمح باللبن أكثر، كلما كانت فرصك أفضل لمشاركة أفكارك مع من حولك هنا كان، فوائد منقوع. القمح . فوائد القمح المسلوق للرجيم . توت القمح المسلوق للرجيم . المراجع القمح ينتمي القمح إلى عائلة الحبوب، وهو من أكثر أنواعها انتشارًا، إذ يُزرَ مدير عام أوجيرو لـالنهار: فاتورة الاتصالات لن تصبح على دولار 3900 ليرة في الوقت الحال ١ فوائد القمح المسلوق. ١.١ قد يعزز من صحة الأمعاء; ١.٢ قد يساعد في الوقاية من سرطان القولون; ١.٣ قد ينشط الدماغ ويقوي الذاكرة; ١.٤ قد يخفف من أعراض ما بعد سن اليأ تتمثل فوائد القمح المسلوق للمرأة في التالي: المواد المضادة للأكسدة الموجودة في القمح المسلوق تساهم في مكافحة الجذور الحرة التي تظهر في الجسم وبالتالي تحمي المرأة من... القمح المسلوق يحتوي على مقدار جيد من حمض الفوليك اللازم لصحة الجنين، لهذا على المرأة الحامل تناول القمح المسلوق في فترة... يحسن من.

فوائد القمح المحمص-فوائد القمح المسلوق-فوائد منقوع القم

فوئد القمح المسلوق للبشرة والشعر. 1-مفيد جدا للبشرة حيث يساعد على تخليص البشرة من الجلد الميت، ويساعد في تغذية البشرة وجعلها تبدو صحية ونضرة. 2-يساعد في وقاية البشرة من أشعة الشمس الضارة. 3-يساعد في حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، حيث يمنع ظهور العلامات والخطوط البيضاء و. الحبوب الكاملة. للحبوب الكاملة فوائد كثيرة تجعل منها غذاءً متكاملاً للجسم، ومنها القمح، والأرز، والشوفان، والبرغل، ونقصد بالحبوب الكاملة هي الحبوب التي لا زالت بقشرها قبل أن تتم معالجتها، حيث إنها تفقد نسبة كبيرة من. فوائد القمح. للقمح العديد من الفوائد الصحية المذهلة، وخاصةً عند تناول منتجات القمح المصنوعة من الحبوب الكاملة، وفي ما يأتي أهم هذه الفوائد: 1. زيادة طاقة وحيوية الجسم. تعد حبوب القمح الكاملة مصدرًا جيدًا لفيتامينات المجموعة ب (Vitamins B complex)، والتي تساعد على زيادة مستويات.

فوائد القمح المسلوق. كما ذُكِر سابقًا الأصناف الغذائية التي تصنع من القمح ويمكن طبخها بأشكالٍ عديدة يمكننا أيضًا استخدام القمح كاملاً كما هو وهذا يزيد من قيمته الغذائية المستفادة دون ضياع. 1- ضعي القمح مع 3 أكواب من الماء في قدر على نار متوسطة، واتركيه حتى ينضج جيداً، لحوالى ساعة ونصف. 2- إرفعي القمح الناضج عن النار واسكبيه في كاسات التقديم. 3- أضيفي ملعقتين صغيرتين من السكر أو أكثر في كلّ كاسة، مع ملعقة صغيرة من ماء الزهر وملعقة صغيرة من ماء الورد. أخلطي المكونات.

فوائد القمح المسلوق للرجيم - استشار

  1. ما هي فوائد القمح المسلوق قد يعزز من صحة الأمعاء تعتمد البكتيريا التي تعيش في القناة الهضمية على توفير عناصر غذائية قابلة للتخمر
  2. أهمية تناول القمح المسلوق. يعتبر القمح نوعاً من أنواع الحبوب الكاملة التي تحتوي على فوائد غذائية أساسية للجسمو يفضل تناوله بقشرته كي لا تفقد نسبة مهمة من عناصره الغذائية
  3. فوائد القمح المسلوق. للقمح المسلوق فوائد صحية وجمالية ومنها ما يلي: الفوائد الصحية. يُنشط الدماغ ويُقوّي الذاكرة. يُساعد مرضى الكبد على التحسن. يُقوي مناعة الجسم. يُحافظ على الجهاز التنفسي
  4. ما فوائد القمح المسلوق على صحتكم؟ a+ a-يشكّل القمح نوعاً من أنواع الحبوب الكاملة، التي تحتوي على فوائد غذائية أساسية للجسم. ويفضّل اختصاصيو التغذية تناول الحبوب الكاملة، أكان القمح أم الأرز.

تأتي فوائد القمح الكامل من احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة؛ إذ إنّه يُعدّ غنيّاً بالمعادن، والفيتامينات، والألياف الغذائيّة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، وتجدر الإشارة إلى أنّ القمح الكامل يحتوي على جميع أجزاء الحبة؛ بما في ذلك القشرة الليفيّة (بالإنجليزية: Fibrous. الوكيل الإخباري _ يعد القمح كنز من الفوائد الغذائية الأساسية للجسم ، حيث انه يحتوي على العديد من الفيتامنيات والحديد والفوسفور والكالسيوم والسيليسيوم واليود، ويفضل تناول القمح بقشره كباقي الحبوب، وذلك لكي لا تفقد.

فوائد القمح المسلوق قمح يعتبر القمح من أكثر أنواع الحبوب شيوعًا في العالم ويستخدم في العديد من الأطعمة ، ويمكن استخدامه كاملاً أو مطحونًا لصنع الدقي #فوائد القمح المسلوق (الشرشم) -يُنشط الدماغ ويُقوّي الذاكرة. يُساعد مرضى الكبد على التحسن. - يُقوي مناعة الجسم. يُحافظ على الجهاز التنفسي. - يُخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب. - يُسهل عملية الهضم،.. فوائد القمح المسلوق - سطو . فوائد ماء جوز الهند للتخسيس هل حليب جوز الهند المبشور بيتخن يسمن يزيد الوزن ام ينح ; هل العسل الأبيض يزيد الوزن؟ العسل له فوائد صحية عديدة وكثيرًا ما نسأل هل العسل.

ما فوائد القمح المسلوق على صحتكم؟ النها

فوائد القمح للطيور السلام عليكم موضوع اليوم هو فوائد القمح للطيور فوائد القمح للطيور: يحتوي على البروتين يحتوي على الفيتامينات a وb وc و d. فوائد القمح المسلوق للرجيم. يُعدّ القمح مصدراً غنيّاً بالألياف غير القابلة للذوبان، والتي تتركز في النخالة؛ حيث إنّها تساعد على تقليل الوزن من خلال تعزيز وظائف الجهاز الهضمي؛ وذلك لاحتواء نخالة القمح على مُركباتٍ. فوائد القمح باللبن: تساعد البليلة على إمداد الجسم بنسبة جيدة من السعرات الحرراية التي تحفز طاقة الجسم. تساعد على تحسين الهضم بالمعدة والحماية من الإمساك

فوائد القمح المسلوق - سطو

من فوائد القمح ايضا انه يساعد في علاج حالات الامساك ورفع كفاءة وظيفة الامعاء بصورة طبيعية. يوجد بعض التقارير البحثية والتي تفيد بأن القمح قد يساعد في التقليل من فرص الاصابة بالبواسير . تناول حبوب القمح يعالج القولون العصبي ويحد من الاام المعدة ويرفع من كفاءة عمل الامعاء خبرني - يعتبر القمح كنز من الفوائد الغذائية الأساسية للجسم. فهو يحتوي على الفيتامنيات والحديد والفوسفور والكالسيوم والسيليسيوم واليود .لكن يفضل تناول القمح تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: يحتوي القمح الكامل على فوائد صحية، من أهمها أنّه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، التي تعد العامل الرئيس للوفاة في أنحاء العالم، ويؤدي تناول 3 وجبات من حبوب القمح الكاملة يوميًا إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 22%، كما يُعدّ تناول. ما فوائد القمح المسلوق على صحتكم؟ شباط 05, 2020. يشكّل القمح نوعاً من أنواع الحبوب الكاملة، التي تحتوي على فوائد غذائية أساسية للجسم فوائد القمح المسلوق. للقمح المسلوق فوائد صحية وجمالية ومنها ما يلي: الفوائد الصحية . يُنشط الدماغ ويُقوّي الذاكرة. يُساعد مرضى الكبد على التحسن. يُقوي مناعة الجسم. يُحافظ على الجهاز التنفسي

فوائد القمح المسلوق للرجيم يعد القمح من الأطعمة المناسبة جداً للأشخاص الذين يودون التخلص من الوزن الزائد أو الذين يعانون من السمنة وتتلخص فوَائد القمح.. ما هي فوائد القمح المسلوق. ساهم في نشر الموقع او احد اسئله الموقع خصوصا في جروبات الواتساب والتلجرام هذا يزيد شهره الموقع ويكلل مجهودنا في توفير اجوبه لأسئلتك ما هي فوائد القمح المسلوق؟، القمح أحد الحبوب الشهيرة التي تدخل في العديد من الأطعمة، يمكن أن يتم تناول القمح بشكل مباشر بعد سلقه أو استخدامه في العديد من الأطعمة، لهذا سوف نوضح لكم ما هي فوائد الق فوائد القمح المسلوق - makeurbeauty. فوائد القمح المسلوق - makeurbeauty. اصنع جمالك - موقع المراة العربية للوصفات الطبيعية. فوائد القمح للأغنام والماعز من مركز البحوث. القمح من الحبوب الرئيسية التي تستخدم في صناعة المكملات الغذائية والتي اثبتت كفائتها على صحة الانسان,لم يقتصر ادخال القمح في صناعة الخبز فقط ولكن.

فوائد الجزر للتنحيف - حياة المرأة

فوائد القمح المسلوق مع اللبن شاهد أيضًا: فوائد حبوب القمح لزيادة الوزن. الآن بعد أن وضحنا لكل من يريد أن يعرف ما هي فوائد القمح المسلوق؟ وكذلك تعرفنا على فوائد القمح المسلوق الجمالية. القمح فوائد القمح عديدة سواء فوائد القمح المسلوق او القمح المبرعم للأطفال و التخسيس (الرجيم) و للبشرة و الشعر التالف , اكل القمح يمد الجسم بالألياف التي تدعم صحة جسم الأنسان ( شاهد جميع الفوائد التي. اقرأ أيضًا: ما هي فوائد القمح المسلوق فوائد القمح والشعير جداً لمرضى فقر الدم ونقص الهيموجلوبين في الجسم وذلك عن طريق شرب ماء الشعير بشكل يومي في تغطية خاصة بموقع النشرة، استقبلت الاعلامية هلا المر اختصاصية التغذية جانين عواد ضمن برنامج فايق يا هوا الذي تقدمه عبر اثير اذاع اضرار القمح-فوائد القمح باللبن-فوائد القمح للبشرة-فوائد القمح المطحون-فوائد القمح الكامل للرجيم-سعرات القمح المسلوق-افضل موقع لبيع غسل الجسم يغسل القمح اصلي-كيفية الاستفادة من غسل الجسم يغسل القمح-كود خصم سوق كوم غسل.

ما هي فوائد القمح المسلوق مقا

تشمل فوائد الحمص القدرة على تحسين الهضم، ومنع أمراض القلب، وتحقيق الإستقرار في مستويات ضغط الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة وراثية، كما أنها تعزز صحّة العظام والجلد والشعر للقمح المسلوق الكثير من الفوائد الصحية، كما أن القمح أبرز المحاصيل الزراعية انتشارا في العالم، ويدخل في الكثير من الأطعمة، مثل: الخبز والكعك، والمعكرونة، وسوف نتعرف اليوم على ما هي فوائد تناول القمح المسلوق من خلال. المقادير:-300 غرام من التونا المعلبة-200 غرام من القمح المسلوق-300 مل من ماء القمح المسلوق-5 فصوص ثوم مفروم-1 ليتر من عصير البندورة-3 أوراق غار-رشّة من الحرّ المطحون (بودرة) - ملعقة صغيرة أو 5 غرامات من البهار الأخضر- 30 غراماً من. It seems we can't find what you're looking for. Perhaps searching can help

فوائد ماء الترمس المسلوق. علاج فعال في معالجة مرض الاكزيما أو الصدفية. ماء الترمس مفيدة للبشرة بأنواعها، وهى تنظف البشرة وتزيل الأتربة من على الطبقة السطحية للوجه. يقوم ماء الترمس بفرد الشعر. الشعير المسلوق له تأثير سلبي على الدم ، لذا يجب عدم شربه قبل الجراحة لتجنب النزيف. شرب الكثير من ماء الشعير يمكن أن يسبب الإمساك أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. منتجات الشعي ربع كوب ماء دافئ. ملعقة صغيرة من الخميرة. ملعقة صغيرة عسل أبيض. بيضة. نصف كوب من جنين القمح. كوب من الحمص المسلوق والمهروس. نصف كوب لوز مطحون ناعم. نصف كوب بذر الكتان. 2 كوب من دقيق الشوفا

الامساك : يمكن تجنبه مع الايام بتناول القمح المسلوق , الخميرة , والعسل الاسود واللبن بشكل دائم . يؤخذ العسل بشكل عادي لمقاومة الامساك الحنطة . فوائد الحنطة الصحية . تعزيز صحة العظام . تنظم الهورمونات الحنطة الحنطة هي حبوب كانت تزرع منذ القدم، وتعد من سلالة القمح، وهي تشبه القمح ف فوائد البليلة تأتي من محتواها الغني من العناصر الغذائية، إذ يحتوي كل 100 غرام من الحمص المسلوق على العناصر الغذائية المذكورة في الجدول الاتي فوائد تناول البليلة -يصفى القمح من الماء، ويوضع في وعاء مع كمية من الماء تغمره بكمية بسيطة، أعلى من سطحه تقريباً بعقله إصبع. -نضيف القمح المسلوق، ونوطي النار تماماً ويترك تقريباً ربع ساعة الحمص هو مصدر جيد للبروتينات للنباتيين الذين لا يحصلون على حصتهم من المواد الغذائية من المنتجات الحيوانية ومنتجات الألبان . و هو غذاء صحي والتي يمكن إدراجه مع أي وجبة . يحتوي الحمص على الأحماض الأمينية ، والتي تساعد.

فوائد تناول القمح المسلوق المرسا

القمح باللبن هو عبارة عن قمح مسلوق في اللبن أو مسلوق في الماء طهي متوسط وينقل للحليب ليكمل نضجه، وهو أكلة شعبية معروفة في العديد من الدول باسم البليلة خاصة في دولة مصر فوائد القمح المسلوق للرجيم وإنقاص الوزن. تتعدد الأقوال بشأن فوائد القمح المسلوق للرجيم، فالقمح عموما من الحبوب الكاملة الغنية بالفوائد للجسم، لكن موضوع استخدامه في حمية غذائية لإنقاص. الامساك : يمكن تجنبه مع الايام بتناول القمح المسلوق , الخميرة , والعسل الاسود واللبن بشكل دائم . يؤخذ العسل بشكل عادي لمقاومة الامساك. تطبخ.

طريقة عمل العاشوراء خطوة بخطوة - مفهرس

فوائد القمح المسلوق - مقال

فوائد القمح: أكثر مما قد تتخيل - ويب ط

فوائد تناول القمح المسلوق المرسال. Nov 28, 2017 عند طحن القمح ومعالجته يفقد حوالي 40% من الفوائد الغذائية للقمح، وبالتالي يصبح أقل في القيمة الغذائية من الحبة الكاملة من القمح، كما أنه في صورته الكاملة يحتوي على العديد من. بعد ذلك يُسلق بنفس ماء القمح المنقوع (حفاظاً على القيمة الغذائيّة)، مع إضافة قليل من الملح، لحين تنضج نحصل على شوربة القمح (شوربة الحنطة)، ويُوضع عليها البصل المفروم المقلّى بزيت الزّيتون ينمو بشكل صحيح الحبوب القمح. تأكد من استنزاف المياه التي كان المنتج غارقة في أول 8-10 ساعات. لا شك ، رمي في سلة المهملات مظلمة وتنبت الحبوب. أكبر فائدة تجلب الشتلات 2-3 مم. لا تزرع بذرة القمح مثل.

طريقة عمل قمح مسلوق أطيب طبخ

تقوم النساء بأخذ القمح المسلوق والمنشف أو المجفف في الشمس والذهاب به إلى الطاحونة أو ماكينة الطحين، ودش القمح دش خشن، بحيث انه لا يصير دقيق. مرحلة العج ما هي فوائد الشعير لخسارة الوزن، العناية بالبشرة والعناية بالشعر؟ الشعير بلقب ملك الحبوب، بالرغم من أنه لا يلقى شعبية كبيرة مثل القمح والشوفان. - حضّري ماء الشعير المسلوق واخلطيه بعصير. المياه; الاتصال يستخلص البرغل من جريش القمح المسلوق، فوائد البقوليات: تعد مصدراً جيداً للطاقة، غنية بالكربوهيدرات، والبروتينات. قليلة الدهون. لا تحتوي على الدهون المشبعة أو الكوليسترول

ينقع حبوب القمح في الماء لمدة لا تقل عن 8 ساعات. يغسل القمح ويوضع في وعاء عميق به ماء. يوضع على النار الى ان تنضج ويشرب الحبوب الماء. يسكب السكر الى الحبوب، ويترك لدقائق على النار فوائد ماء الزهر. يُعتبر ماء الزهر دواءً منعشاً لمَن يشعر بالتعب والإغماء عندما يرُشّ على الوجه، كما أنّ تناول جرعة ساخنة منه يكفي لإراحتك من آلام البطن وتسهيل عمليّة الهضم، ومساعدتك على.

ثم نقوم بوضع القمح في كمية من الماء ونضعها على النار حتى يتم سلق حبوب القمح. ثم نقوم بإضافة السكر الأبيض على القمح المسلوق ونقلبه حتى يذوب السكر في القمح ومنها رجيم البيض المسلوق. بعد أن يبدأ الماء في الغليان يمكنك ترك البيض يغلي لمدة 10 دقائق ، بعد ذلك تصفية البيض من الماء فوراً . 2 بيض مسلوق + 1 توست القمح الكامل + 1 كوب شاي أخضر

ما هي فوائد القمح المسلوق - افضل اجاب

حبوب الشوفان (Avena sativa) من الحبوب الكاملة التي تزرع بشكل رئيسي في أمريكا الشمالية وأوروبا. وهي مصدر جيد جدًا للألياف، خاصة بيتا جلوكان، كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة رجيم الماء اليوم الأول : وجبة خفيفة قبل الافطار : قم بتناول 2 كوب من الماء . وجبة الأفطار : يمكنك تناول البيض المسلوق مع شريحة من الخبز المحمص مع زبدة واحدة لكل منهما كوبين من الحمص المسلوق. ملعقة صغيرة من الكمون الناعم. ليمونة. فص ثوم. نصف كوب زيت زيتون. وبعض الملح. بعد التعرف على فوائد البليلة تعرفوا على: فوائد الكورن فليكس ورجيم لإنقاص 7 كيلو في أسبوعي

فوائد القمح ومتى يمكنك تقديم القمح لطفلك؟ الى ماء السلق ولا تضيفى الملح الا في نهاية الطبخ حتى لا يفقد لونه الجميل . ( سلطه الشمندر المسلوق والجريب فروت · ما هو الخبز الأسمر · السعرات الحرارية في الخبز الأسمر · فوائد تناول الخبز الأسمر · يعزز صحة الجهاز الهضمي · يعزز فقدان الوزن · يساعد في محاربة سرطان القولون · تعزيز صحة القلب · تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع. ما هي فوائد دقيق اللوز المسلوق؟ 2020-11-17 16:05:01 دقيق اللوز ، المعروف أيضًا باسم دقيق اللوز ، هو بديل لدقيق القمح للخبز والطبخ الفواكه ، والتوابل أو دقيق القمح هي بعض المكونات التي يجب أن تكون وفيرة في نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في تناول المزيد من الألياف وتنظيم صحتك. البروكلي المسلوق والعجة الفرنسية فوائد ماء. طريقة عمل شرائح الخبز المشبعة تعمل شرائح الخبز المشبعة على تنظيم مستوى ضغط الدم داخل الجسم ، وذلك لأهميتها وقيمتها الغذائية المهمة في تقليل الكوليسترول الضار الموجود داخل جسم الإنسان. 1- المكونات كوب واحد فقط..

فوائد الرز المسلوق لكمال الأجسام فوائد ماء الأرز للوجه. وانطلاقاً من أهمية القمح في فصل الشتاء، إذ يتم تناوله مع المسكرات النيئة من أجل الشعور بالدفء، أشارت اختصاصية التغذية منى ناصر. ماسك التفاح المسلوق للبشرة الحساسة اغسلي ثمرة صغيرة من التفاح ثم ضعيها في قدر واغليها على النار حتى تصبح طرية فوائد الفلفل الاخضر. 1. يعمل كمضاد للأكسدة: يعد الفلفل الأخضر من الأطعمة المضادة للأكسدة بشكل قوي وذلك بسبب احتوائه على فيتامين أ، و فيتامين ب المركب (خاصة فيتامين ب6 و ب9)، وفيتامين سي، وهذه.

فوائد البيض المسلوق makeurbeauty فبراير 9, 2020 0 محتويات ١ البيض المسلوق ٢ فوائد البيض المسلوق ٢.١ مصدر غني بالدهون الصحية ٢.٢ المحافظة على صحة العظام ٢.٣ المحافظ 48 سعر لكل 100 جرام. يحتوي الفجل على أملاح معدنية عديدة تعمل على طرد الماء الزائد من الجسم. كما يحتوي الفجل على فيتامين سي, وزيوت طيارة تساعد على الهضم. فوائد بعض الخضروات. فوائد الطماطم كوب من الترمس المسلوق. ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقة صغيرة من الخميرة. قليل من العسل. بياض بيضة. ربع كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. ربع كوب من اللبن البودرة. 50 ملء ماء دافئ. لوز مطحون نصف كوب 23.8 ميللي لتر من الماء. 6.24 جرام من البروتين. 4.72 جرام من الدهون. فوائد البيض المسلوق للرجيم فوائد زيت جنين القمح للجسم. البليلة باللبن و المكسرات من الأطباق المصرية الشعبية الشهرية والتي تساعد على زيادة طاقة الجسم والاسترخاء والقضاء على التوتر ،تعرفوا على طريقة تحضيرها بطريقة بسيطة إلى جانب البليلة السورية والبليلة الحجازية-شملولة.كو

تأثير ماء النار على الجلد | استخدام ماء النار المخفف

طريقة عمل العاشوراء سالي فؤاد. يسعى موقع عربي نيوز بمد الجميع بالعديد من المعلومات فنحنن نسعي جاهدين الي تبسيط وتوصيل المعلومة ونتعرف اليوم حيث سنتناول معلومات حول يوم عاشوراء من الأيام التي تأتي في شهر محرم الهجري. قبل تناول وجبة الإفطار سيتم تناول كوب من الماء تم نقع فيه ملعقتان من بذور الحلبة مسبقًا من الليل، وفي وجبة الإفطار يتم تناول ثمرتين من الأفوكادو مع شريحة خبز القمح، وبين الوجبات سيتم تناول. ما هي المواد الكيميائية النباتية. في إطار نظام غذائي متنوع ومتوازن ، ولكن قبل كل شيء صحي وصحي ، من المهم جداً تضمين استهلاك الفواكه والخضروات يومياً ، وعدة حصص أسبوعية من البقوليات والأطعمة الغنية بالألياف يساعد استخدام ماء الورد في التخلص من اختلاف لون البشرة. يساهم في توحيد اللون للمنطقة الحساسة. اقرأ: فوائد زيت جنين القمح للمنطقة الحساسة. فوائد زيت الورد للمهب فوائد زيت جنين القمح للشعر وطريقة استخدامه فيديو| يقاوم السرطان.. تعرف على فوائد البصل المسلوق. Full Article. يساعد ماء الثوم على علاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، إليك فوائد ماء الثوم. يخلط الأرز المسلوق مع الجلسرين والقرفة جيدًا. يطبق الخليط على الوجه ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة. يغسل الوجه بالماء باستعمال الماء البارد. يستخدم هذا الماسك مرة أسبوعيًا