Home

سر تدميس الفول

طريقة تدميس الفول في المنزل قومي بغسل الفول جيدا بالماء ثم اتركيه يتصفى وبتخلص من ماؤه في المصفاة عدم تعلية النار على الفول، ووضعه على نار هادئة جدًا، ويجب أن تكون كمية الماء ثلاث أضعاف مقدار الفول. يجب اختيار الفول الفاتح تدميسه، الطويلة ليست الدائرية، وعدم اختيار الفول ذو اللون الغامق. يجب نقع الفول في الماء ويكون الماء مغطي كامل حبات الفول. وحتى عند وضعه على النار. اغسلي الفول جيداً بالماء الجارى، ثم يترك فى المصفاة حتى يتخلص من الماء. ضعي الفول فى قِدر التدميس الخاص به، ويضاف إليه العدس والأرز، ويغطى بكمية من الماء الساخن كافية لتغطيته طرق لتحضير الفول المدمس. الفول بالطحينة: نضع مقدار من الفول، ونضع علية الزيت والليمون والكمون والملح والطحينة ونخلط الكل جيدا وبالهنا بمكونات بسيطه اعرفى سر تدميس الفول فى البيت بطريقة المحلات نقوم بازالة الفول من النار ونقوم بتقديمه فؤ الاطباق ونقوم بوضع الملح ثم الليمون ثم الزيت مع التقليب ونضع الثوم ونقوم بالتقليب

السر في ملعقة واحدة لتدميس الفول بنكهات مختلفة مثل المطاعم

سر نجاح الفول المدمس بطريقة لذيذه وموفرة مثل المطاعم، فعلى الرغم من أن الفول من الأكلات الشعبية والأساسية لكل أفراد الشعب المصري وأنه سهل التحضير إلا أنه عند تدميس الفول في المنزل لا نحصل على طعم الفول المميز الموجود. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. ولكن تشكو الكثير من ستات البيوت من المدة الطويلة التي يحتاجها الفول لتدميسه، فهي تتراوح من 5 إلى 7 ساعات على النار، مما يستهلك غازا كثيرا، إلى جانب أن قوامه لا يرضي البعض سر تدميس الفول في الحله الشيف هاله فهميلمتابعه اجمل الوصفات اشتركوا في القناه وتابعونا علي صفحتنا علي.

تدميس الفول مع سر المهنه/ زي المطاعم/بمكون جديد خالص الفول المصرى بالطريقة الصحيحه وبسيط

ما هي طريقة تدميس الفول - ويكي عر

  1. فول المدمس في الحلة احسن من الدماسة بمكون سحري هيسهل تسويتة#تدميس#_الفول_في#_الحلة
  2. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحباً بكم فى #مطعم_ام_احمدكل سنة وانتو طيبين رمضان يعنى سحور والسحور ما.
  3. العاب ورسوم متحركهترفي
  4. يوضع الفول المدمس في أكياس أو علب بلاستيكية، ويحفظ في الفريزر لمدة شهر. سر نجاح الفول المدمس: يراعى متابعة الفول كل ساعة على الأقل وتزويده بالماء الساخن كلما نقصت الماء الموجودة به
  5. تقدم الشيف إلهام فتحى طريقة بسيطة لتدميس الفول بالمنزل دون الحاجة إلى شرائه من المحال الخارجية لضمان مكوناته. 1\2 ك فول تدميس 10 ملايين دولار سر تعقيد صفقة انتقال سفيان رحيمي للأهلي
  6. 668 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـتدميس الفول المنزل. شاهد ايضاً وصفات تدميس الفول بدون إضافات ، تدميس الفول بطريقتي سهلة ومضمونة

سر عمل الفول المدمس من غير ما يسود وتكا جديدة ها تخلى الفول روعه دندنها موسيقى وأغاني mp3. تدميس الفول على طريقه مستوءد الفول التسويه بالرمل السحور مينفعش من غير فول وان خلص الفول انا مش مسؤل تحميل طريقة تدميس الفول من غير ما يسود وحفظه فى الثلاجة اسبوع وتوضيبه #مطبخ_دعاء_عام تدميس الفول بسهولة و سر طبق الفول بالليمون من مطبخ رانيا النجار ‎ مطبخ رانيا النجار - Raniael nagar cook اخيرا اكتشفت اسرار تدميس الفول عشان يبقي دايب زي الزبدة تمام مثل عربيات الفول. السر الأول: تدميس الفول بعد نقعه من 6 الى 12 ساعة مع استخدام نفس ماء النقع في طهى الفول - كدة يبقى أطعم بكتير. رابط طريقة الطحينةhttps://www.youtube.com/watch?v=oypP788lxNYالفول اللي زي الزبدة بطريقة المطاعم وسر أزازة.

تدميس الفول في الحله Youtube سر تدميس الفول فى ساعه ونص بس من غير حله الضغط واحلى من بتاع Blda9kd9nhk7lm كيف أدمس الفول موضوع طريقة تدميس الفول نورا السادات طريقة تدميس الفول مثل العربات من غير ما يسود مطبخ حلا تدميس الفول مدمس يا. نقدم لك طريقة تدميس الفول من غير ما يسود بمكونات سهلة وبسيطة حيث يعد تدميس الفول في البيت من الأمور التي تحتاج إلى مهارة ولكنه في نفس الوقت سهل وبسيط بمجرد معرفتك بالخطوات الصحيحة للتدميس والحصول على لون رائع مثل الفول. تدميس الفول من الأمور التي أقبلت عليها الكثير من النساء بشكل كبير منذ بداية انتشار فيروس كورونا المستجد في البلاد، ومع بدايات الحجر المنزلي، وذلك خوفا من العدوى، ومع شهر رمضان زاد الاحتياج لتدميس الفول، لأنه يعد من. طريقة عمل الفول المدمس زي المحلات تساعدك في الحصول على نكهة فول مثالي كما ترغبين، خاصة مع حلول شهر رمضان الكريم، فأن تدميس الفول من الطقوس التي تتبعها الكثير من السيدات عند عمل كمية كبيرة من الفول تكفي الشهر كله. في النهاية هناك العديد من وصفات الفول المناسبة لوجبة السحور، انتظريها منا في المقالات القادمة وإن كان لك سر خاص في تدميس الفول شاركينا به لتعم الفائدة على الجميع

سر تدميس الفول بدون عدس ولا فول مدشوش بمكونات بسيطة جدا

تدميس الفول على طريقه مستوءد الفول التسويه بالرمل السحور مينفعش من غير فول وان خلص الفول انا مش مسؤل سر تخزين الموز من غير ما يسود والتجربة خير دليل. 46 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـتدميس الفول بالمنزل. شاهد ايضاً وصفات الفول المدمس البيتي ، طريقة عمل الفول المدمس بالبيت سهلة ومضمونة

طريقة تدميس الفول بطريقة صحيحة (الفول المدمس) المقادير::: فول 1 : 2 م ك بقدونس مفروم ناعم 3 م ك طحينة بيضا عصير لمونة قليل من الشطة الخضرا ( اختيارى ) مطبخ تيك تاك أحلى مع مى رؤوف ومعاك اكتشفي أسرار تدميس الفول في المنزل من دليل #مطبخ_سيدتي ، لتحضريه وتتمتعي بطعمه الرائع على سفرة السحور. #رمضان_معًا_عن_بعد #RamadanTogethe لذا كان الفراعنة أول من قام بـ«تدميس الفول» وصنع «البصارة» أيضًا، وكان يأكل الفول أما سر فول الصين العظيم.

668 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـتدميس الفول. شاهد ايضاً وصفات تدميس الفول بطريقتي ، احلى فول مدمس محوج زى المحلات سهلة ومضمونة يعتبر الفول هو طبق السحور الرئيسي في شهر رمضان، والبعض يلجأ لشرائه جاهز يوميًا، والبعض الآخر يفضلون إعداده في البيت، عن طريق تدميس الفول بخطوات سهلة وبسيطة. مدة التحضير: ساعتان لتدميس الفول - 10 دقائق لإعداد طبق الفول. طريقة عمل الفول المدمس. تدميس الفول من الأمور التي أقبلت عليها الكثير من النساء بشكل كبير منذ بداية انتشار فيروس كورونا المستجد في البلاد، ومع بدايات الحجر المنزلي، وذلك خوفا من العدوى، ومع شهر رمضان زاد الاحتياج. قدمت لكم من مدونة اكلات ماما بوسي طريقة تدميس الفول مع سر التدميس مثل المحلات. بالصحه والعافيه. وهذا فيديو مقدم من قناة cbc سفرة عن تدميس الفول للشيف نجلاء الشرشابي في المنزل بطريقة أخري

طريقة عمل تدميس الفول سوبر مام

312 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـطريقة عمل فول في البيت. شاهد ايضاً وصفات فول مدمس في البيت ، سر فول المدمس في البيت سهلة ومضمونة يكمن سر الفول المدمس الشهي في الأرز والعدس، فعند طهيه على نار هادئة، ضيفي حفنة من العدس الأصفر، وحفنة من الأرز، إلى ماء العدس واتركيه يغلي، فالعدس والأرز يساعدان على زيادة كثافة ماء الفول. سر نجاح تحضير الفول المدمس : من المهم عند شراء الفول نركز على شراء الفول الناعم ذو القشرة الناعمة من الأفضل ترك الفول منقوع لمدة لا تقل عن 12 (نتركه ليله كاملة) فكلما زاد مدة النقع كلما قلت مدة. اكلات رئيسيه المطبخ المصرى ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر. بسم الله الرحمن الرحيم عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة ارجو التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا فى المنتد 680 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـفول مدمس زي المطاعم. شاهد ايضاً وصفات تدميس الفول بدون إضافات ، تدميس الفول بطريقتي سهلة ومضمونة

سر خطير في تدميس الفول المدمس في المنزل بطعم أحلى من

تدميس الفول مع سر المهنه زي المطاعمبمكونات بسيطه mp3. مشاهدة تحميل : فول الشارع من غير طماطم ولا عدستدميس الفول بمكونين مختلفين وهتدعولي أكلاتي مع آلاء الجبالي mp3 سر الحصول على بفتيك مقرمش وشهي أساسيات تدميس الفول 6 أطعمة لا تحفظيهم في الفريزر أبدا.

الفول النابت وكيفية إعداده بأكثر من طريقة، حيث يتميز المصريون بمهارة طهى الفول بأشكال متعدد وبالأخص الفول النابت 500 جرام فول تدميس مغسول جيدا ما سر وضع سور على برج الاتصالات |فيديو جراف. الفول. وأشارت إلى أن تدميس الفول يستغرق ست ساعات، مؤكدة أن الثلاث ساعات الأولى لن يتم إضافة أي شيء إلى الفول، فقط تغطية «الدماسة» بطبق من الاستانلس أو الألومنيوم ووضع بها نصف كوب خل وشرائح ليمون وكوب مياه ويظل ذلك لحد.

طريقة عمل الفول المدمس فى المنزل هو اكلة شعبية منتشرة في كثير من البلدان العربية، وهو طبق اساسي علي الفطور لدي المصريين،وهناك مطابخ مختصة بعملة في الصباح طريقة عمل عجينه الطعمية في البيت: الطعمية أو الفلافل هي من الأطعمة التي تحتوي عليها وجبة الإفطار أو العشاء بشكل يومي، لاعتقادهم بأنها تمدهم بالنشاط، وتساعد على التركيز، وهي تصنع في مصر من الفول المدشوش وفي الشام. طريقة تدميس الفول: قومي بنقع الفول المدمس أولاً في الماء لمدة 12 ساعة على الأقل. ضعي الفول مع جميع المكونات من عدس أصفر وفول مدشوش وثوم في دماسة محكمة الغلق. السر في ذلك إلى طريقة طهي الفول. سر تدميس الفول اللي مش هتعملو غيره واللي محدش عمله وانسو أي طريقة تانيه وتحدي ازاي تحضري فول بالطريقة الصح ازاي تعرفي تدمسي فول بطريقة المطعم #مفيش_ح تدميس الفول تدميس الفول -- زي الزبدة ( سر عربية الفول) في البيت تدميس الفول المدشوش, تدميس الفول المدمس, تدميس الفول في الحلة, تدميس الفول في البيت تدميس الف..

بمكونات بسيطه اعرفى سر تدميس الفول فى البيت بطريقة المحلات

تدميس الفول #سارة_عبدالسلام #فول_سارة_عبدالسلام كيلو فول كوب عدس أصفر ٢ بصلة أرباع ٢ طماطم أرباع ٥ فص ثوم صحيح ليمونة أرباع نص كوب عصير ليمون نصف ملعقة صغيرة ملح ليمون طريقة التحضير ينقع.. سر تدميس الفول في الحله مع الشيف هاله فهمي الاندومي البيتي و سر الصنعه مع الشيف هاله فهمي مكرونه سباجيتي رفيعه بسله علي جزر / فلفل الوان 2 صدر فرخه بصل بودر / توم بودر / كاري / كركم / فلفل اسود.. طريقة تدميس الفول فى الحلة، دماسة الفول من قطع الأوانى المهمة التى تستخدم فى تدميس الفول، ولكن هذا لا يعنى أنه بدونها لا نستطيع تدميس الفول، لأنه يسهل أيضا تدميسه فى الحلة، ولكن مع مراعاة بعض الشروط

طريقة تدميس الفول من غير ما يسود بالصور والخطوات ماميت

نصف كيلو فول تدميس بلدي مغسول ومنقوع لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 4 ساعات. يوضع في الدماسة، ويضاف لها الماء، بحيث يعلو عنه، ويضاف له عصير ليمونة، ويرفع على النار، حتى يبدأ في الغليان سر بسكويت النشادر مع الشيف هاله فهمي 10:08. سر تدميس الفول في الحله مع الشيف هاله فهمي. طريقة عمل الفول المدمس : المكونات: نصف كيلو فول تدميس، ويكون كبير ولونه فاتحا 4 ملاعق كبيرة عدس أصفر 2 ملعقة كبيرة فول مدشوش أو أرز 2 ليمونة ثمرة طماطم ثمرة فلفل رومى طريقة عمل الفول المدمس كيلو فول تدميس . ملح. كمون . شطّة. ليمون. طريقة التحضير. نغسل الفول وننقعه لمدّة يوم 24 ساعة فى الماء، وفي اليوم التالي نصفّي الفول من الماء ونضع قطعه قماشة بيضاء مبلولة على الفول سر تدميس الفول في الحله مع الشيف هاله فهمي 19:55. سر بسكويت النشادر مع الشيف هاله فهمي.

تجهيزات رمضان| الفول المدمس فى الحلة | سر تدميس الفول زى المطاعم بمكون جديد| مطبخ روبى صاحبة السعادة | اسكتش الراقصة مع روبى سببه خناقة حقيقية بين مطرب كبير وفتاة من الكورال لكن السؤال الذي قد تطرحه على نفسك الآن، هو كيف ومتى عرف المصريون تدميس الفول، بينما لم يعرفه أجدادهم القدامى؟ ربما تساعدك زيارة إلى حارة المستوقد في شارع المعزّ على معرفة سرّ الفول المصري. الحكاية المذهلة لمومياء الملكة تي وشعرها الكيرلي.. سر جدة توت عنخ آمون وتحليل الدي إن إيه لجثمانها #تغطية_خاص ‎مطبخ نورا‎. 1,633 likes · 3 talking about this. Kitchen/Cookin عتبر طبق الفول المدمس طبق رئيسي يفضله الكثير من العائلات على مائدة السحور خلال شهر رمضان الكريم و باقي أيام العام هو الطبق الرئيسي على مائدة الأفطار ،و للفول المدمس فوائد و أضرار صحية متعددة لذلك من الضروري التعرف.

اسرع طريقة لتدميس الفول بدون نقع - ثقفن

3 طرق لتدميس الفول في المنزل على طريقة الشيفات

قالت مصادر مطلعة بمحافظة الإسكندرية، إن حادث غرق مركب في ملاحات بحيرة مريوط غرب المحافظة، راح ضحيته 8 أشخاص. #كل_يوم_أكلة طريقة تدميس الفول بكل سهولة مع الشيف فيفيانالمقادير نصف كوب من الفول، الذي تم نقعه بشكل مسبق.نصف كوب فول مدشوش.نصف كوب عدس أصفر.حبة طماطم واحدة كتوسطة الحجم.نصف كوب أو كوب جزر مبشور حسب الرغبة.ماء.ملعقة.

سر نجاح الفول المدمس بطريقة أفضل وألذ من المطاعم وبأقل جهد

طبق الفول هو سيد الطعام في السحور وهو بروتين السحور فالفول يعطينا طاقة للصيام لليوم التالي. المقادير :ـ نصف كيلو فول تدميس (ونختار وأحنا بنشتريه الفول يكون كبير ولونه فاتح ويكون فول مكمور لما تروحى عند العلاف قوليله عايزة فول تدميس مكمور وأسمه كده علشان هو بيتعرض للحرارة شويه عشان يعيش وما يبوظ وهو بيكون اغلى. يعتبر الفول واحد من الأطباق التي من تتواجد بشكل مستمر على موائد الأسر المصرية، بشكل عام، وفي رمضان وخاصةً وجبة السحور بشكل خاص، ومن خلال السطور التالية سنوضح طريقة تدميس الفول في المنزل بالتفاصيل حتى يتسنى لكي سيدتي. طريقة تدميس الفول مكونات تدميس الفول - 1/2 كيلو من الفول. - رأس ثوم مقشر. - 2 ثمرة طماطم. - نصف كوب من الكزبرة الخضراء. - نصف كوب زيت زيتون. - فلفل حار. - ربع كوب من الليمون. - ملح. طريقة تحضير الفول المدم تستعد هذه الأيام الكثير من ربات المنزل لتحضير و تجهيز إحتياجات شهر رمضان، ويعتبر تدميس الفول من أبرز الأطعمة التى لا يتخلى عنها العديد من الأشخاص على مائدة السحور نظرا لما يحتويه من فوائد صحية وضرورية خلال فترة الصيام

سر تدميس الفول في البيت احسن من المطلعم - YouTub

‫سفرة شامية - سر طريقة تدميس الفول/ البقلاء

طريقة تدميس الفول في أقل من ساعتين بالخلطة السرية دنيا الوط

سر تدميس الفول في الحله الشيف هاله فهمي - YouTub

  1. سر عمل البطاطس المقلية المقرمشة . مقبلات فوائد البطاطس المقلية الصحية ومخاطرها . طريقة تدميس الفول . مقبلات طريقة طبخ الفول الأخضر . مقبلات طريقة تخليل الجزر . مقبلات سوشي دجاج
  2. طريقة تدميس الفول من غير ما يسود. اغسلي الفول جيداً ثم انقعيه في الماء لمدة 24 ساعة حتى يصبح طرياً ولا يستهلك الكثير من الوقت على البوتاجاز، غيري ماء النقع واغسلي الفول مجددا ثم ضعي ضعف الكمية
  3. طرق تدميس الفول - طبق الفول المصري #من_كل_حتة_في_مصر #هشام_السيد #cbcsofra. cbcsofra. 14:24. صدى البلد | صاحب «بتوع الفول» يكشف سر النجاح وتمسكهم بعربة الفول. فيدي
  4. يعد طبق الفول المدمس ضيف دائم الوجود على مائدة السحور لأنه يسبب شعورًا بالامتلاء لذلك نقدم لكم طريقة عمل الفول المدمس والفول بالسجق 1 كوب فول تدميس; سر عمل الكبدة الجملي بقوام طري بطريقة.
‫طريقه الفول المدس فى الحله زى بتاع بره بالظبط‬‎ - YouTube

تدميس الفول مع سر المهنه - YouTub

شاهد ايضاً وصفات احلى فول مدمس محوج زى المحلات ، فول مدمس ، سر فول المدمس في البيت سهلة ومضمونة . طريقة تدميس الفول: قومي بنقع الفول المدمس أولاً في الماء لمدة 12 ساعة على الأقل اكتشف السر. سيبك من الكيراتين..6 وصفات طبيعية لفرد الشعر. طريقة تدميس الفول بالخلطة السريه. 0.5 كيلو فول تدميس ,0.25 كوب فول مدشوش او قمح بليله ,0.25 كوب عدس اصفر ,فصين ثوم مهروسين , عصير ٢ ليمون ,ملعقه كبيره بابريكا او كركم او صلص طريقة تدميس الفول من غير ما يسود سر عمل الفول المدمس لرمضان وصفة الفول العدولة هدي طريقة عمل الكريم كراميل فاطمة ابو حاتي; طريقة عمل الكيكة العادية; طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة بدون.

اقسم بالله الفول ده بطريقة المطعم / سر الفول من المطعم

1/2 كيلو فول تدميس حب. فص ثوم حبة طماطم متوسطة. بصلة صغيرة. ويمكن وضع كوب صغير عدس أو لا حسب الرغبة طريقة عمل الفول المدمس زي المحلات ، طريقة تدميس الفول في المنزل بالصور دينا ممدوح 5 أبريل 2021 0 طريقة عمل الفول المدمس زي المحلات تساعدك في الحصول على نكهة فول مثالي كما ترغبين، خاصة مع حلول. أسهل طريقة لعمل رقاق باللحم المفروم | أسرار الرقاق مقرمش من الخارج وطري من الداخل | سر الوصفة المقادير: شرائح رقاق 5 ملاعق زبدة 2 كوب مرقة دجاج ملعقة صلصة 1/4 كيلو لحم مفروم 1 بصلة صغيرة 2 ثوم مفروم 1/2 ملعقة 1 بقدونس أخضر 1/2. طريقة تدميس الفول الطريقة ---- يغسل الفول جيدا وينقع من الليل الى الصبح أو يوضع في ماء ساخن لمدة ساعتين لا حظي حجم الفول بعد النقع ثم يزال عنه هذا الماء ويوض شارك اصدقائك الفول المصري من أكثر الأطباق إنتشاراً، يقدم عادةً كـ طبق رئيسي على مائدتي الإفطار والعشاء. المكوّنات: - كوب فول بلدي. - 3 أكواب ماء ساخن. - ملعق

دلعي بيتك مع ميرو - YouTube

سر تدميس الفول في الحلة/لونه كهرمان وتسويته زي الزبدة

مكرونة بالسلمون - نودلز بالجمبرى#سر_الطبخة#ريم_المنسى#cbcsofra. cbcsofra. 1:13:11. طرق تدميس الفول - طبق الفول المصري #من_كل_حتة_في_مصر #هشام_السيد #cbcsofra. cbcsofra. 14:24 تدميس الفول لاحلي سحور مقدم من الشيف هدي نور الدين مده التحضير 15 دقيقه مده الطهي 5 ساعات المقادير 1/2 كيلو فول تدميس بلدي 2 معلقه طعام قمح مقشور 2 معلقه طعام عدس أصفر 3 معلقه طعام فول مدشوش سر خلطة دجاج تكا والشيش طاووق. 14 مارس, 2020. أسهل طريقتين لعمل رايس كرسبي المقرمشة بالصور. 26 سبتمبر, 2014. طريقة تدميس الفول مثل عربة الشارع.

تدميس الفول بالبكنج بودر | Craft tutorial, Youtubeطريقة تخليل الزيتون الاسود في المنزل - أنتوخة في بيت مسلم

آخر تحديث : 29-12-2019 الساعة 03:00 صتحديث بعد تجارب كثيرة توصلت للطريقة المثالية - وتم تعديل الوصفة بناءا على ذلك اخيرا اكتشفت اسرار تدميس الفول عشان يبقي دايب زي الزبدة تمام مثل عربيات الفول السر. المسقعه الخطيييره السريعه،سر مسقعة المطاعم الخطيييرة،مسقعة الباذنجان على السريع خطيييرة اسرار تدميس الفول،طريقة تدميس الفول في الحلة،طريقة تدميس الفول زي العربيات،اخطاء تدميس الفول. Sohati اكتشف السر وراء الموز الاسود طريقه عمل الفول المدمس من غير ما يسود الطريقه الصحيحه لتدميس الفول الفول المدمس بالتفصيل خطوات تدميس اغنيه لسه فيها كتير فنان امير عيد &فنانه روبى غناء محمد حسي الفول المدمس اللي زي الذبده زي بتاع العربيات وطريقة حفظه بدون ما يسود تم النشر قبل 2nd August 2019 بواسطة men's health مستلزمات تدميس الفول حنحتاج لعدس ورز استدمت فنجان قهوة صغير من كل نوع, وهنا بعد ما غسلتهم وبقو جاهزين وحنحتاج للمون استخدمت 2 لمو